Achtsamkeitstraining

Für Matthias Horx, deutscher Trend- und Zukunftsforscher, ist Achtsamkeit einer der Megatrends der nächsten Jahre. Achtsamkeit bedeutet, die eigenen Werte und Glaubenssätze bewusst zu entdecken, das bewusste Miteinander und gemeinsame Spielregeln des Verhaltens zu definieren sowie Ziele – bis hin zum Lebensziel – fest zu legen und stressresistenter zu werden. Jedoch ist all dies ohne eine achtsame Haltung wohl kaum möglich. Weitere Forscher haben zudem herausgefunden:

  • Mit Hilfe von Achtsamkeit Stress und Überlastungsgefühle reduzieren – auch auf der körperlichen Ebene.
  • Achtsamkeit steigert die Empathie für Ihr Gegenüber
  • Kreativität steigern durch Achtsamkeit
  • Kommunikativen Fähigkeiten durch Achtsamkeit verbessern
  • Weniger Angst, Sorgen und Depressionen mit Hilfe von Achtsamkeit
  • Persönlichkeit durch Achtsamkeit stärken und weiterentwickeln

GOVEND® hat deshalb ein neues Intervalltraining aufgelegt, das Personality-Performance-Programm, mit dem Sie die Prinzipien, die Techniken und die Wirkung von Achtsamkeit und vieles mehr in Ihre tägliche Arbeit als Unternehmer, Führungskraft oder Vertriebsprofi integrieren lernen. Denn gerade im täglichen Kontakt mit Mitarbeitern und Kunden kann sie Achtsamkeit und Resilienz extrem unterstützen!

Das neue GOVEND® Personality-Performance-Programm basiert auf einem einfachen 3-Säulen-Prinzip der Achtsamkeit:

Stop – innehalten: Aufmerksamkeit auf Körper und Geist legen

Look – hinschauen: Wahrnehmen und annehmen, was ist – äußere Umstände sowie eigene Gedanken, Gefühle und Impulse

Act – handeln: Danach bewusst und achtsam entscheiden, ob und wenn ja, wie Sie handeln

Das bedeutet für Sie, die Inhalte leicht in Ihr Verhalten zu integrieren und die positive Wirkung leicht im Umgang mit anderen Menschen erfolgreich zu erleben.

Die meisten Führungskräfte und Vertriebler versuchen, möglichst schnell möglichst viel zu erreichen. Mit dem neuen GOVEND® Personality-Performance-Programm verschieben Sie Ihre Perspektive. Sie erfahren und trainieren, wie Sie Ihre Performance steigern können, obwohl Sie zunächst einen Gang zurückschalten: Etwa durch weniger Widerstände, eine ruhigere und konzentriertere Einschätzung von kritischen Situationen oder durch eine gelernte Gelassenheit, um den richtigen nächsten Schritt zu wählen.

Wie Sie diese achtsamen Verhaltensweisen im Führungs- und Vertriebsalltag sicher zur Entfaltung bringen, erfahren Sie neben den theoretischen Einheiten vor alle durch viele praktische Übungen.

Übrigens: GOVEND® ist Partner der INtem®-Gruppe und der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB).

Diese Trainingsinhalte vermittelt das Personality-Performance-Programm:

Selbstwahrnehmung stärken

Wie Sie sich selbst, Ihre eigenen Werte und Motivatoren kennenlernen und verbessern.

Innere Haltung aufbauen

Eine wertfreie und dennoch neugierige innere Haltung gewinnen, um Entscheidungen häufiger richtig treffen zu können

Aufmerksamkeit lenken

Praktische Methoden, um geistige und körperliche Wahrnehmung auf die wichtigen Faktoren zu lenken.

Angemessen handeln

Sich selbst und Ihre Zeit im Alltag achtsam managen.

Gedanken steuern

Eigene Gedanken stärker kontrollieren, hemmende Glaubenssätze identifizieren und diese positiv umdeuten.

Beziehungen festigen

Emotionen von Mitarbeitern, Kollegen und Kunden besser wahrnehmen und empathisch wirkungsvollere Beziehungen aufbauen.

Das Besondere an diesen praxisorientierten Inhalten: Sie trainieren Methoden für Körper und Geist. Denn mit der Einheit von Körper und Geist erreichen Sie die notwendige Ruhe und die Konzentration, um in Ihrem Tätigkeitsfeld noch erfolgreicher zu werden und sich persönlich weiter zu entwickeln.

Trainingsdauer:

  • 4 Tage im Intervall
  • Zeitraum ca. 3-4 Monate

Das GOVEND® Personality-Performance-Programm ist geeignet für:

  • Gestandene Verkäufer, Führungskräfte und Unternehmer, Freiberufler und Selbständige
  • Außendienstmitarbeiter
  • Key-Accounter
  • Vertriebsingenieure
  • Projektleiter
  • Kundenberater
  • Innendienstmitarbeiter
  • Mitarbeiter mit Kundenkontakt und Berufserfahrung sowie mit Umsatzverantwortung
  • alle, die neue Impulse für die persönliche Weiterentwicklung suchen

 

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